Pasta madre viva per il pane con le tue mani
Il primo passo per la cottura in casa è preparare un lievito madre vivo. Inoltre, in un appartamento moderno è possibile farlo dal set minimo di prodotti.
| Prodotto 100g | Kcal | Proteina | grassi | Carboidrati |
|---|---|---|---|---|
| Farina di segale sbucciata | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
| Malto di segale fermentato | 315.4 | 18.8 | 1.1 | 61.4 |
| Farina di frumento | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Coriandolo macinato | 27.5 | 1.5 | 0 | 5 |
| Cereali | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
| Zucchero granulare | 399 | 0 | 0 | 100 |