Zucchine alla griglia elettrica

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Cucina europeo
Contenuto calorico 56,2 kcal
porzioni 2 porte.
Tempo di cottura 10 minuti.
Proteine ​​* 0,6 g
Grassi * 5,2 gr.
Carboidrati* 4,6 gr.
Zucchine alla griglia elettrica

Le zucchine grigliate sono un piatto versatile che può essere consumato sia autonomamente che come contorno. Va notato che le verdure cucinate in questo modo non possono danneggiare la tua figura, anche se ne mangi un po 'troppo. Grazie al fatto che le zucchine vengono cotte su una griglia elettrica, tutti i nutrienti contenuti in queste verdure conservano le loro proprietà benefiche.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 6
Prepara gli ingredienti necessari. Tagliate le zucchine lavate ad anelli di circa mezzo centimetro di spessore.
fare un passo 2 su 6
Metti le zucchine affettate in una ciotola a parte.
fare un passo 3 su 6
Condire le zucchine con olio d'oliva. Mescolare tutto accuratamente.
fare un passo 4 su 6
Unite poi alle zucchine origano, basilico, pepe nero e sale qb, amalgamate bene il tutto.
fare un passo 5 su 6
Distribuiamo le zucchine sulla griglia elettrica. E aspettiamo qualche minuto.
fare un passo 6 su 6
Metti le verdure finite su un piatto e servi come contorno per piatti di carne. Se lo si desidera, le zucchine grigliate possono essere servite come piatto separato.

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