Zucchine al forno con carne macinata e formaggio

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Cucina europeo
Contenuto calorico 174,9 kcal
porzioni 6 porte.
Tempo di cottura 40 minuti
Proteine ​​* 7,4 gr.
Grassi * 9,3 gr.
Carboidrati* 17,2 g
Zucchine al forno con carne macinata e formaggio

Le zucchine ripiene sono una vera delizia. Questo piatto può essere considerato non solo gustoso, ma anche molto salutare. La carne con le verdure va bene e le zucchine non fanno eccezione a questa regola. Questo piatto può essere servito sia caldo che freddo.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Prima di farcire le zucchine con carne macinata, devi cuocerle. Unire la carne al riso bollito, aggiungere sale e pepe, oltre a varie spezie ed erbe aromatiche secondo i propri gusti. Lavate le zucchine e privatele della parte centrale, che può essere mischiata alla carne macinata. Tagliare le zucchine ad anelli.
fare un passo 2 su 4
Rivestite la teglia con carta da forno o carta stagnola, stendetevi sopra gli anelli di zucchina e riempiteli con la carne macinata. Successivamente, grattugiare il formaggio e cospargere accuratamente ogni anello con il formaggio tritato.
fare un passo 3 su 4
Metti la teglia con il pezzo in forno per letteralmente venti minuti a una temperatura di 180 gradi. Quando il formaggio è rosolato, puoi assaggiare le zucchine per prontezza.
fare un passo 4 su 4
Servite le zucchine come piatto caldo o come antipasto freddo, come preferite.

Buon appetito!

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