Insalata di calamari e mele

I 10 ingredienti più usati nelle insalate di calamari

Prodotto 100g Kcal Proteina grassi Carboidrati
Mele 47 0.4 0.4 9.8
Maionese 245 0.5 25 4
Calamaro 100 18 2.2 2
Cipolla 41 1.4 0.2 8.2
Mais in scatola 61 2 0.8 12.2
Succo di limone 33 0.6 0.2 3.9
Cipolla rossa 42 1.4 0 9.1
Cetrioli sottaceto 12 1 0.2 3.5
Cavolo 16 1.2 0.2 2
riso bianco 365 7.1 0.7 78.7