Insalata di calamari, uova, cetrioli e formaggio

I 10 ingredienti più usati nelle insalate di calamari

Prodotto 100g Kcal Proteina grassi Carboidrati
Cetrioli 14 0.8 0.1 2.5
formaggio Parmigiano 392 33 28 0
Maionese 245 0.5 25 4
Calamaro 100 18 2.2 2
Carota 35 1.3 0.1 6.9
Mais in scatola 61 2 0.8 12.2
Bastoncini di granchio 86 5.7 0.8 14.1
Cipolla verde 27 1 0.5 5.7
Panna acida 20% 206 2.5 20 3.4
Aglio 14.9 0.7 0 3