Cereali di grano con zucca

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Cucina russo
Contenuto calorico 82,5 kcal
porzioni 8 porte.
Tempo di cottura 50 minuti
Proteine ​​* 3,1 gr.
Grassi * 2,2 g.
Carboidrati* 12 gr.
Cereali di grano con zucca

Il porridge di grano con l'aggiunta di zucca diventerà più luminoso, più gustoso e più aromatico. Un prodotto sostanzioso servirà come contorno originale o come piatto completo per la vostra tavola. Dai un'occhiata alla tua idea per la colazione o il pranzo.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 5
Selezioniamo le semole di grano, se necessario, e poi le sciacquiamo sotto l'acqua fredda.
fare un passo 2 su 5
Metti i cereali in una casseruola e riempila con acqua nuova. Mettiamo sul fuoco e portiamo a ebollizione.
fare un passo 3 su 5
A questo punto, sbucciate la zucca e passatela attraverso una grattugia. Il prodotto risultante può essere spremuto dal succo.
fare un passo 4 su 5
Dopo l'ebollizione aggiungete un pizzico di sale, la zucca grattugiata e abbassate la fiamma. Continuiamo a cuocere il contenuto per circa 30 minuti.
fare un passo 5 su 5
Mescolare il porridge finito con il burro, dividerlo in porzioni e servire. Buon appetito!

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