Insalata con bastoncini di granchio, pomodori e formaggio
I prodotti ittici pronti sono ideali per preparare diversi tipi di snack. Prendi i bastoncini di granchio, per esempio. Vengono spesso aggiunti alle insalate con verdure, legumi o formaggi.
| Prodotto 100g | Kcal | Proteina | grassi | Carboidrati |
|---|---|---|---|---|
| Maionese | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| Bastoncini di granchio | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| peperone | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| formaggio Parmigiano | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Cetrioli | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Mais in scatola | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| verdi | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Cavolo | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| Mostarda | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
| Panna acida | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |