Zucchine sott'aceto in confezione

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Cucina russo
Contenuto calorico 21,2 kcal
porzioni 2 pag.
Tempo di cottura 120 minuti
Proteine ​​* 0,3 g
Grassi * 5,1 gr.
Carboidrati* 2,9 gr.
Zucchine sott'aceto in confezione

Le zucchine marinate istantanee sono un'ottima opzione per uno spuntino veloce. La preparazione delle verdure richiederà alcuni minuti: sbucciare e affettare le verdure, oltre a preparare una marinata. La maggior parte del tempo è dedicata alla marinatura delle zucchine. Solo due ore e zucchine sott'aceto sulla tua tavola! Passiamo presto alla cottura!

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 6
Per la preparazione delle zucchine sott'aceto, occorrono frutti giovani con buccia morbida e semi acerbi. Laviamo le zucchine sotto l'acqua corrente, le mettiamo su un canovaccio e le lasciamo asciugare un po'. Quindi togliamo i gambi e, usando un pelapatate, tagliamo le zucchine a lamelle sottili per tutta la lunghezza del frutto.
fare un passo 2 su 6
Metti le zucchine affettate in una ciotola profonda, cospargile di sale, mescola delicatamente con le mani e lascia per 20-30 minuti per farle spremere.
fare un passo 3 su 6
A questo punto, iniziamo a preparare la marinata. In un piccolo contenitore, mescola l'aglio passato attraverso una pressa, olio vegetale (puoi sostituirlo con olio d'oliva o quello che ti piace), aceto, miele e pepe. Mescolare bene e lasciare in infusione la marinata per 10-15 minuti.
fare un passo 4 su 6
Mettiamo le zucchine in uno scolapasta e lasciamo per 5-10 minuti in modo che tutto il liquido che si è liberato sia di vetro.
fare un passo 5 su 6
Distribuiamo le zucchine in un'insalatiera, aggiungiamo la marinata e l'aneto tritato finemente, mescoliamo bene, copriamo l'insalatiera con pellicola trasparente e mettiamo in frigorifero per 2 ore in modo che le zucchine siano ben marinate.
fare un passo 6 su 6
Metti le zucchine finite su un piatto o servi in ​​un'insalatiera sul tavolo. Buon appetito!

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