Pancake sottili di kefir
Una delle opzioni per una colazione veloce e gustosa sono i pancake al kefir. Il piatto può essere integrato con panna acida o marmellata aromatica. Prova un trattamento sopra il tè del mattino.
| Prodotto 100g | Kcal | Proteina | grassi | Carboidrati |
|---|---|---|---|---|
| Olio vegetale | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Farina di frumento | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Zucchero granulare | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Latte di mucca | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Panna acida | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Lievito secco | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Banana | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Siero di latte | 18 | 0.8 | 0.2 | 3.5 |
| vanillina | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| Yogurt | 110.2 | 2.8 | 8.9 | 3.9 |