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Spezzatino di verdure con zucchine, pollo e patate

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Cucina italiano

Contenuto calorico 70 kcal

porzioni 4 porte.

Tempo di cottura 70 minuti

Proteine * 5,9 gr.

Grassi * 4,4 gr.

Carboidrati* 10,8 g

Spezzatino di verdure con zucchine, pollo e patate

Contenuto

Una vera delizia per tutta la famiglia! Cena deliziosa e pranzo nutriente! Questo è un piatto molto gustoso, aromatico e salutare! Diventerà presto il tuo preferito e prenderà il suo posto nel menu di casa!

ingredienti

Processo di cottura

Tagliare il filetto di pollo a cubetti e friggere fino a ottenere una leggera crosta in olio vegetale.

Laviamo bene tutte le verdure. Tagliate le zucchine a cubetti, tagliate anche le patate sbucciate e i peperoni, dopo averne tolto i semi e le vene bianche.

Sbucciare le cipolle e le carote. Tagliare la cipolla a cubetti ed è meglio grattugiare le carote.

Ora mandiamo tutte le verdure nella padella del pollo. Salare e condire a proprio piacimento. Aggiungere acqua e coprire. Stufare lo stufato di verdure per 30-35 minuti. fino a completa disponibilità. Le verdure dovrebbero essere morbide e succose.

Buon appetito!