Pilaf con pollo in pirofila al forno
Il delizioso pilaf di pollo fatto in casa può essere cotto al forno in un piatto di vetro. Il prodotto risulterà succoso e tenero e ti delizierà con un aroma luminoso. Può essere servito con una cena in famiglia.
| Prodotto 100g | Kcal | Proteina | grassi | Carboidrati |
|---|---|---|---|---|
| Cipolla | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Carota | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| riso bianco | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Olio vegetale | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Aglio | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Gallina | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| Filetto di pollo | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Curcuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| foglia d'alloro | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |