Riso pilaf a chicco lungo con pollo
Il riso a chicco lungo è spesso apprezzato dagli esperti di cucina per la sua preparazione veloce e senza pretese. Fa un appetitoso pilaf friabile. Dai un'occhiata a questa ricetta di pollo fatto in casa!
| Prodotto 100g | Kcal | Proteina | grassi | Carboidrati |
|---|---|---|---|---|
| Riso a grano lungo | 365 | 7.1 | 0.7 | 78 |
| Olio vegetale | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Cipolla | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Carota | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Aglio | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Curcuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
| Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
| Uvetta | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
| Coriandolo | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
| Champignon freschi | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |