Pilaf ai frutti di mare

I 10 ingredienti più utilizzati nella categoria Pilaf

Prodotto 100g Kcal Proteina grassi Carboidrati
Cipolla 41 1.4 0.2 8.2
Carota 35 1.3 0.1 6.9
Aglio 14.9 0.7 0 3
riso bianco 365 7.1 0.7 78.7
Olio vegetale 899 0 99.9 0
Olio d'oliva 898 0 99.8 0
Cozze 77 11.5 2 3.3
Gamberetti freschi 71 13.6 1 0.9
foglia d'alloro 313 7.6 8.4 48.7
Calamaro 100 18 2.2 2