
Pilaf di bulgur con manzo in un calderone
Le semole "Bulgur" sono ottime per cucinare il pilaf, poiché mantengono la loro friabilità dopo la cottura non peggio del riso, assorbono bene il succo e l'aroma di carne e verdure. Il bulgur pilaf risulta non solo gustoso, ma anche utile, soprattutto per chi aderisce ai principi della PP e per le persone maggiorenni, poiché questo cereale è poco calorico e contiene molti oligoelementi e fibre. Per quanto riguarda il riso, non esiste una proporzione esatta di acqua e bulgur, in media viene preso 1,5: 1. Cucinare pilaf con carne di manzo e in un calderone.