Spezzatino di verdure con carne macinata
Per un pranzo sostanzioso e appetitoso, uno stufato di verdure con carne macinata è la scelta migliore. Il piatto può essere servito da solo o come contorno.
| Prodotto 100g | Kcal | Proteina | grassi | Carboidrati |
|---|---|---|---|---|
| Melanzana | 24 | 1.2 | 0.1 | 4.5 |
| Carota | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Cipolla | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| cavolo bianco | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
| peperone | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Olio vegetale | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Zucchine | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Patata | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| Aglio | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Cavolfiore | 30 | 2.5 | 0.3 | 4.2 |