Insalata di melanzane per l'inverno, tutto 10
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Cucina
russo
Contenuto calorico
71,3 kcal
porzioni
4 litri.
Tempo di cottura
60 minuti
Proteine *
0,9 gr.
Grassi *
4,1 gr.
Carboidrati*
17,1 gr.
Il segreto per preparare l'insalata "Ten" è che gli ingredienti principali: le verdure vengono prese in dieci pezzi. Nonostante il fatto che questo piatto sia semplice ed economico, il suo gusto è abbastanza pronto per competere con insalate più complesse. Oltre al suo gusto eccellente, l'insalata di melanzane ha un altro vantaggio significativo: un'attraente combinazione di colori. Per non violare il concetto di colore del piatto, prova a scegliere peperoni di diversi colori.
ingredienti
Processo di cottura
ora prendiamo i pomodori. Devono anche essere lavati accuratamente. Successivamente, tagliare i pomodori in quattro parti, eliminando il picciolo da ogni frutto. Quando si preparano gli ingredienti, è necessario tenere conto del fatto che le verdure vengono fritte durante il trattamento termico. Pertanto, se non vuoi che la tua insalata si trasformi in una massa di purea, trita le verdure abbastanza grossolanamente.
