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Insalata di barbabietole al forno

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Cucina est europeo
Contenuto calorico 133,5 kcal
porzioni 2 porte.
Tempo di cottura 90 minuti
Proteine ​​* 5,3 gr.
Grassi * 8,9 gr.
Carboidrati* 29,6 gr.
* per 100gr. Prodotto
Insalata di barbabietole al forno
Contenuto

Ecco una ricetta per un'insalata originale a base di barbabietole al forno. L'insalata risulta non solo gustosa, ma anche salutare. Insolita la combinazione di tutti gli ingredienti, che rende il piatto unico sia nel gusto che nell'aspetto. L'insalata di barbabietole al forno può sorprendere sia la famiglia che gli ospiti al tavolo festivo.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 6
All'inizio, devi cuocere le barbabietole in un forno preriscaldato a 180 gradi per 45-60 minuti. È meglio cuocere le barbabietole in un foglio.
fare un passo 2 su 6
Quindi, raffreddare le barbabietole, sbucciarle e tagliarle a cubetti.
fare un passo 3 su 6
Tagliate la feta a pezzi grandi. Successivamente, i pezzi di formaggio devono essere arrotolati nei semi di sesamo.
fare un passo 4 su 6
Laviamo l'insalata, se necessario, la strappiamo in pezzi più piccoli. Puoi usare qualsiasi insalata per questo piatto: romaine, iceberg, radicchio, ecc. Puoi combinarli. Mettere le foglie di lattuga in un contenitore adatto.
fare un passo 5 su 6
Preparare un condimento per l'insalata - mescolare olio d'oliva, aceto di vino, zucchero semolato e sale in un contenitore separato.
fare un passo 6 su 6
Distribuiamo le barbabietole, le noci sulle foglie di lattuga, versiamo tutto con il condimento. Integriamo l'insalata con fette di feta al sesamo e serviamo.

Buon appetito!

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