Insalata con fagioli, pollo e crostini

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Cucina europeo
Contenuto calorico 238,7 kcal
porzioni 2 porte.
Tempo di cottura 50 minuti
Proteine ​​* 14,7 g
Grassi * 19,8 g
Carboidrati* 10,8 g
Insalata con fagioli, pollo e crostini

Secondo questa ricetta, puoi preparare una meravigliosa insalata in cui il gusto principale è determinato dai fagioli. Lo prendiamo per insalata, in scatola nel suo stesso succo e senza pomodoro. I fagioli rossi sono più adatti per l'insalata. Integriamo l'insalata con carne di pollo, formaggio a pasta dura e cracker.

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 6
Lessare il pollo in acqua salata finché non sarà tenero. Quindi raffreddarlo e tagliarlo a cubetti. Trasferire immediatamente la carne in un'insalatiera profonda.
fare un passo 2 su 6
Grattugiare un pezzo di formaggio a pasta dura su una grattugia grossa e trasferirlo in un'insalatiera.
fare un passo 3 su 6
Aprite un vasetto di fagioli e fate scolare tutto il liquido attraverso un colino. Quindi sciacquare i fagioli con acqua corrente fredda e aggiungerli all'insalatiera.
fare un passo 4 su 6
Cospargere l'insalata con cracker, preferibilmente di segale e con un sapore di spezie.
fare un passo 5 su 6
Aggiungere la salsa di maionese all'insalata e cospargere di pepe nero.
fare un passo 6 su 6
Mescolate delicatamente l'insalata con un cucchiaio, decorate con le erbe aromatiche e servite subito.

Buon appetito!

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