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Insalata di gamberi con avocado e lattuga iceberg

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Cucina europeo

Contenuto calorico 93,2 kcal

porzioni 4 porte.

Tempo di cottura 20 minuti.

Proteine * 8,7 g

Grassi * 8,7 g

Carboidrati* 6,8 g

Insalata di gamberi con avocado e lattuga iceberg

Contenuto

Propongo di preparare un'insalata semplice e abbastanza gustosa con gamberi, avocado e insalata iceberg. L'insalata è leggera e soddisfacente. Il processo di cottura è abbastanza semplice e non richiederà quasi tempo da parte tua. Questa insalata è perfetta per tutti i giorni e per un pasto festivo.

ingredienti

Processo di cottura

Sciacquare bene l'insalata Iceberg sotto l'acqua corrente fredda, quindi eliminare l'umidità in eccesso e asciugare. Quindi affettare sottilmente.

Lavate bene l'avocado, asciugatelo, poi tagliatelo per il lungo, togliendo con cura il nocciolo. Usando un cucchiaio, rimuovi la polpa di avocado.

Tagliare la polpa di avocado a cubetti di media grandezza. Lavate bene il limone, asciugatelo e poi tagliatelo a metà. Spremere il succo di mezzo limone e spruzzare sopra l'avocado a fette.

Lavate bene i pomodori sotto l'acqua corrente, poi asciugateli con carta assorbente e tagliateli a cubetti, dopo aver tolto il picciolo.

Mettere gli ingredienti preparati in una ciotola profonda, salare e mescolare bene.

Prepara un condimento. Spremi il succo della seconda metà del limone in un piccolo contenitore. Quindi aggiungere olio d'oliva, senape, sale e pepe, quindi mescolare bene con una forchetta fino a ottenere un composto omogeneo.