Insalata di cavolo alla pechinese con arancia

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Cucina europeo
Contenuto calorico 48,4 kcal
porzioni 4 porte.
Tempo di cottura 20 minuti.
Proteine ​​* 0,8 gr.
Grassi * 2,6 gr.
Carboidrati* 6,2 gr.
Insalata di cavolo alla pechinese con arancia

Deliziosa e rinfrescante macedonia di frutta e verdura con tante erbe fresche. Un tale piatto non solo saturerà il corpo, ma darà anche energia. Gli agrumi aggiungeranno un sapore speciale al prodotto familiare. E, naturalmente, il piatto forte dell'insalata è il coriandolo. E insieme, insolito e delizioso!

ingredienti

Processo di cottura

fare un passo 1 su 4
Laviamo il cavolo cinese con acqua e lo tritiamo finemente. Cospargere di sale e mescolare.
fare un passo 2 su 4
Lavate le verdure e poi tritatele finemente.
fare un passo 3 su 4
Eliminiamo la buccia d'arancia e la pellicola bianca. Dividere a fette (togliere anche la pelle), tagliare a pezzi, eliminare le lische.
fare un passo 4 su 4
In una ciotola profonda, unire il cavolo, le erbe aromatiche, l'arancia e i mirtilli rossi. Condite il tutto con olio e sale a vostro piacimento. Mescoliamo.

Buon appetito!

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