Insalate di calamari


Insalata di calamari e uova


Insalata di calamari, uova e cipolla


Insalata di calamari e cetrioli


Insalata di calamari e formaggio


Insalata di calamari con bastoncini di granchio


Insalata di calamari e mais


Insalata di calamari e pomodori


Insalata di calamari e caviale rosso


Insalata di calamari e funghi


Insalata di calamari e cavolo cinese

I 10 ingredienti più utilizzati nelle insalate

Prodotto 100g Kcal Proteina grassi Carboidrati
Cavolo 16 1.2 0.2 2
Calamaro 100 18 2.2 2
Gamberetti freschi 71 13.6 1 0.9
Olio d'oliva 898 0 99.8 0
Maionese 245 0.5 25 4
Cetrioli 14 0.8 0.1 2.5
Succo di limone 33 0.6 0.2 3.9
Olive 133 0.5 14 0
foglia d'alloro 313 7.6 8.4 48.7
Mostarda 143 9.9 5.3 12.7