Succo di zucca e carota in uno spremiagrumi per l'inverno
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Cucina
est europeo
Contenuto calorico
28,5 kcal
porzioni
4 litri.
Tempo di cottura
260 minuti
Proteine *
1,2 gr.
Grassi *
0,1 g
Carboidrati*
5,7 g
Per chi ha a disposizione uno spremiagrumi, ecco una meravigliosa ricetta di succo di zucca e carota. Il processo di preparazione di una bevanda vitaminica è piuttosto lungo, ma non laborioso. Il succo è naturale e sano, senza zucchero semolato. Pertanto, questo succo può essere incluso nella dieta e nei bambini piccoli.
ingredienti
Processo di cottura
Lavate bene la zucca, asciugatela e poi sbucciatela con un pelapatate o un coltello affilato. Per il succo, è meglio scegliere una zucca succosa e giovane di varietà dolci da dessert. Tagliate la zucca sbucciata in 4 parti, poi eliminate il torsolo con i semi, tagliatela a pezzetti. Quindi posizionare lo spremiagrumi nel vassoio.
Versa la quantità necessaria di acqua fredda nella parte inferiore dello spremiagrumi e mettila sul fuoco. Portare a ebollizione moderata. Nel frattempo preparate i vasetti. Lavateli accuratamente in acqua tiepida e bicarbonato di sodio e poi sterilizzateli a bagnomaria, microonde o forno. Versare acqua bollente sui coperchi o far bollire in un contenitore separato.
Posiziona la parte centrale sul fondo dello spremiagrumi e controlla che il tubo sia ben fissato. Mettere sopra un vassoio con le verdure e chiudere bene il coperchio. Dopo che l'acqua bolle abbastanza, riduci il fuoco e cuoci il succo per 2,5-3 ore. Trascorso il tempo versate il succo di zucca e carota mettendo un vasetto sterile e aprendo una cannuccia.
Goditi una bevanda sana e luminosa!