Anatra con mele, riso e prugne al forno
Sappiamo esattamente come nutrire deliziosamente la famiglia e gli ospiti. Inoltre, questo è un piatto abbastanza economico che non richiede un contorno aggiuntivo e la ricetta è semplice e diretta.
| Prodotto 100g | Kcal | Proteina | grassi | Carboidrati |
|---|---|---|---|---|
| riso bianco | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| Cipolla | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Salsa di soia | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
| Aglio | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Mele | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Carota | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| arancia | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| Tesoro | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| Olio d'oliva | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Cannella | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |