פנקייק עם חלב סויה

0
2035
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 214 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 60 דקות
חלבונים * 6.7 גרם
שומנים * 4 גרם.
פחמימות* 57.2 גרם
פנקייק עם חלב סויה

חלב סויה משמש לעתים קרובות כתחליף לחלב טבעי. חלב זה מועשר בסידן ונספג בקלות בגוף. פנקייק עם חלב סויה מתאים למי שאינו סובלני ללקטוז.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
בקערה מערבבים כוס קמח, מלח וסוכר.
שלב 2 מתוך 4
מערבבים חלב ושמן חמניות בנפרד, מוסיפים כאן סודה שהוחלמה בחומץ.
שלב 3 מתוך 4
מערבבים מרכיבים רופפים עם בצק פנקייק נוזלי ולוש. השאירו אותו למשך 20-30 דקות.
שלב 4 מתוך 4
מחממים את התבנית, מברישים בשמן חמניות, יוצקים את הבצק לפנקייק הראשון, מטגנים משני הצדדים. לשאר הלביבות אין צורך בשמן. מגישים את הלביבות המוכנות עם תוספות מתוקות.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *