פנקייק עם חלב ובננה
לביבות בננה ריחניות ורכות הן הפינוק הטוב ביותר לתה. הכי טוב להגיש את הלביבות האלו חמות, ואם תשפכו אותן עם דבש זה ייצא פשוט מעולה!
לביבות בננה עם חלב
10 המרכיבים הנפוצים ביותר בפנקייקס, רובע פנקייקס
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| בננה | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| חלב פרה | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| סובין שיבולת שועל | 246 | 17.3 | 7 | 50.8 |
| זרעי פשתן | 534 | 18.3 | 42.2 | 29 |
| קינמון | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
| פירות יער | 305 | 2 | 1 | 82 |