קטגוריות
ריק לחורף
  1. פנקייק, לביבות
  2. ➠ פנקייקי שיבולת שועל

פנקייקי שיבולת שועל

פנקייק דק
לביבות שיבולת שועל על המים

לא מצליחים לדמיין את חייכם בלי לביבות דקות, אבל לא רוצים להפר את הכללים של תזונה בריאה? אז המתכון ללביבות שיבולת שועל במים הוא במיוחד בשבילכם! קמח חיטה אינו משמש להכנת המנה הזו, מה שאומר שעל ידי קליטת פנקייק כזה אין צורך לדאוג לפגיעה בדמות שלכם.

רכיבים: שיבולת שועל, מים, ביצה, חלב פרה, ונילין, סוכר מגורען, מלח
תכולת הקלוריות: תכולת הקלוריות: 265.2 קק"ל
זמן בישול: זמן בישול: 30 דקות.
דֵרוּג
פנקייקים עם כוויה
פנקייק ללא קמח ועמילן

אני מציע מתכון מצוין לפנקייק דל קלוריות ללא קמח ועמילן. חובבי מאפים תוצרת בית, ששומרים על צורתם, בהחלט יעריכו לביבות בריאות ויוכלו ליהנות מהן במלואן.

רכיבים: שיבולת שועל, גבינת קוטג 'ללא שומן, חלב ללא שומן, ביצה, ממתיק, ונילין, אבקת אפייה, מים, מלח
תכולת הקלוריות: תכולת הקלוריות: 228.1 קק"ל
זמן בישול: זמן בישול: 10 דק.
דֵרוּג

10 המרכיבים הנפוצים ביותר בפנקייקס, רובע פנקייקס

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
דִגנֵי בּוֹקֶר 342 13.2 5.9 59
ונילין 351 0.1 0.1 87.6
חלב פרה 75 3.4 4.7 4.8
סוכר 399 0 0 100
גבינת קוטג 'ללא שומן 96 18 1.8 1.8
חלב דל - שומן 35 3.4 0.2 4.9
מַמתִיק 1 0 0 1

פנקייק, לביבות

להראות יותר