פנקייק עם מי גבינה

10 המרכיבים הנפוצים ביותר בפנקייקס, רובע פנקייקס

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
סוכר 399 0 0 100
סרום חלב 18 0.8 0.2 3.5
קמח חיטה 334 10.3 1.1 68.9
שמן צמחי 899 0 99.9 0
שמן חמניות 899 0 99.9 0
שמנת חמוצה 206 2.5 20 3.4
גבינת קוטג 103.7 8.8 1.3 13.7
חמאה 661 0.8 72.5 1.3
מיונז 245 0.5 25 4
קמח אורז לבן 366 5.95 1.42 77.73