פנקייק עם חלב ואבקת אפייה
ישנם מתכונים רבים להכנת פנקייק טעים ורך. הייחודיות של המתכון הזה היא שהלביבות מוכנות בחלב בתוספת אבקת אפייה. בצק הפנקייק מושלם, ללא גושים.
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| חלב פרה | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| ונילין | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| בננה | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| קוויאר אדום | 236 | 28.3 | 13.2 | 1 |
| מיץ לימון | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |