פנקייק עם חלב ובננה
לביבות בננה ריחניות ושופעות הן הפינוק הטוב ביותר לתה. הכי טוב להגיש את הלביבות האלו חמות, ואם תשפכו אותן עם דבש זה ייצא פשוט מעולה!
לביבות בננה וביצים
10 המרכיבים הנמצאים בשימוש הנפוץ ביותר בפנקייק, בפנקייק
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| בננה | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| קפיר | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| חלב פרה | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| שמן זית | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| קמח שיבולת שועל | 369 | 13 | 6.8 | 64.9 |
| יוגורט | 52 | 4.2 | 1.8 | 4.8 |
| קמח אורז לבן | 366 | 5.95 | 1.42 | 77.73 |
| מַמתִיק | 1 | 0 | 0 | 1 |