סקווש ממולא ללא גבינה

0
4746
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 160.4 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 45 דקות
חלבונים * 8.4 גרם.
שומנים * 13.7 גרם
פחמימות* 3.5 גרם.
סקווש ממולא ללא גבינה

זוקיני ממולא הוא מתאבן פשוט וטעים מאוד המושלם לארוחת ערב משפחתית! קישואים עם מיונז וביצה רכים ועסיסיים. והבישול שלהם פשוט למדי!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 3
שוטפים את הקישואים וחותכים לחתיכות בעובי של כ- 5-6 ס"מ. אנו מנקים אותם מזרעים ומעיסה, משאירים רק תחתית קטנה, שם נניח את מילוי הבשר הטחון.
שלב 2 מתוך 3
כעת נכין את הבשר הטחון, נערבב אותו עם ביצה, מלח ופלפל.
שלב 3 מתוך 3
משמנים תבנית אפייה בחמאה, מורחים את הקישואים ומכניסים לכל אחד בשר טחון עם ביצה, מצפים מעל מיונז. מכניסים לתנור ואופים במשך 30 דקות. בטמפרטורה של 180 מעלות.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *