פונצ'וזה עם רוטב צדפות סיני

0
1390
מִטְבָּח אסייתי
תכולת קלוריות 152.1 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 20 דקות.
חלבונים * 16.4 גרם.
שומנים * 5.3 גרם.
פחמימות* 20.7 גרם
פונצ'וזה עם רוטב צדפות סיני

מחפש סיבה לרצות את הנפש התאומה שלך? בבקשה אותה עם הכישורים הקולינריים שלך. המתכון לבישול פונצ'וס ברוטב צדפות יעזור לכם. אטריות מבוססות עמילן, בשילוב עם פירות ים וירקות, מובחנות לא רק בטעם המקורי, אלא גם בקלילותן. וזה בונוס נוסף למי שעוקב אחר דמותו.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 14
ממלאים את הפאנצ'וס במים רותחים, לאחר חמש דקות מסננים את המים ושוטפים את האטריות במים זורמים.
שלב 2 מתוך 14
קולפים את הבצל וחותכים לחצאי טבעות. את הפלפלים יש לשטוף ולחתוך לרצועות קטנות.
שלב 3 מתוך 14
מגררים את הגזר הקלוף.
שלב 4 מתוך 14
חותכים את פילה הדיונון לרצועות.
שלב 5 מתוך 14
אנו שוטפים את המולים.
שלב 6 מתוך 14
מערבבים בצלחת נפרדת רוטב צדפות, עמילן ומרק עוף.
שלב 7 מתוך 14
מערבבים הכל עד לקבלת מרקם חלק.
שלב 8 מתוך 14
אנו שולחים בצל, פלפלים, גזר לתבנית שחוממת מראש, יוצקים כמות קטנה של שמן צמחי ומבשלים שלוש דקות.
שלב 9 מתוך 14
לאחר מכן, המולים ופילה הדיונון הקצוץ נשלחים למחבת עם ירקות.
שלב 10 מתוך 14
שלוש דקות לאחר מכן, אנו שולחים לשם את הפאנצ'וס.
שלב 11 מתוך 14
לאחר מספר דקות יוצקים את תכולת התבנית עם רוטב הצדפות.
שלב 12 מתוך 14
מערבבים הכל בעדינות ומתבלים בתבלינים ופלפל.
שלב 13 מתוך 14
אנו מעבירים את המנה לצלחת.
שלב 14 מתוך 14
ניתן להגיש פונצ'וזה עם פירות ים וירקות.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *