פונצ'וזה עם עוף ושעועית ירוקה
0
1700
מִטְבָּח
אסייתי
תכולת קלוריות
99.6 קלוריות
מנות
4 יציאות.
זמן בישול
40 דקות
חלבונים *
9.3 גרם
שומנים *
6.8 גרם
פחמימות*
9.5 גרם
שילובים של פאנצ'וס עם עוף, בהתחשב בכמות הקלוריות הנמוכה שלהם, יכולים לשמש לבניית תפריט קיץ שלם על ידי הוספת ירקות ותבלינים שונים. בישול פונצ'וס עם עוף ושעועית ירוקה. עוף וירקות מבושלים בנפרד, ואז מערבבים ומבשלים ברוטב סויה וחומץ אורז. המנה פשוטה ומהירה.
רכיבים
תהליך בישול
בתאבון!