מלטפים על הגריל על רשת
0
2231
מִטְבָּח
עוֹלָם
תכולת קלוריות
94.4 קק"ל
מנות
4 יציאות.
זמן בישול
20 דקות.
חלבונים *
24.6 גרם.
שומנים *
14.1 גרם.
פחמימות*
gr.
צ'ארה הוא דג טעים עם בשר עדין. זה טוב לטעמו הטבעי, כך שכאשר אתה כבוש, אתה יכול להגביל את עצמך למלח ופלפל שחור בלבד. כדי לשמור על עסיסיות, מוסיפים גם את מיץ הלימון המסורתי ושמן הזית. הדג נאפה על הגריל די מהר, כך שאנו לא מרחיקים לכת ולא שוכחים מדי פעם להפוך את הגריל.
רכיבים
תהליך בישול
בתאבון!