סלמון ורוד בנייר כסף על כרית ירקות
0
1368
מִטְבָּח
אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות
57.3 קק"ל
מנות
4 יציאות.
זמן בישול
60 דקות
חלבונים *
5.3 גרם.
שומנים *
3.8 גרם
פחמימות*
4.3 גרם.
סלמון ורוד אפוי בנייר כסף ועל כרית בצל ישמח אתכם ואת יקיריכם בטעמו ובניחוחו העדין. זהו מתכון למי שמקפיד על תזונה בריאה או בצום. המנה מוכנה במהירות.
רכיבים
תהליך בישול
שוטפים את פילה הסלמון הוורוד במים קרים, מייבשים בעזרת מפית וחותכים לארבע מנות. מעבירים את הדג לצלחת, מפזרים מלח לפי טעמכם ומניחים לשבת במשך 15 דקות. במהלך הזמן הזה, מקלפים את הבצל וקוצצים אותו לחצאי טבעות דקות. שוטפים את הלימון ומנגבים אותו יבש בעזרת מפית, ולאחר מכן חותכים את מחצית הלימון לטבעות דקות. מקלפים את העירית.
בתאבון!