סלמון ורוד אפוי בתנור בנייר כסף

0
2802
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 75.9 קלוריות
מנות 3 יציאות.
זמן בישול 80 דקות
חלבונים * 7.6 גרם.
שומנים * 4.2 גרם.
פחמימות* 5.6 גרם
סלמון ורוד אפוי בתנור בנייר כסף

פגר דג שלם, המבושל בתנור בנייר כסף, שומר על תכונותיו השימושיות ונאפה במיץ שלו, כך שניתן לסווג אותו בבטחה כתזונה בריאה. כדי להפוך את הסלמון הוורוד לעסיסי ורך, השתמשו בדג צונן (לא קפוא) ואל תעברו את תקופת האפייה בתנור כדי שהדג לא יתייבש.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 11
סלק את הדג והסר את הקרביים במידת הצורך. שוטפים היטב את הפגר.
שלב 2 מתוך 11
משמנים את הדג מבפנים ומבחוץ בשמן צמחי בידיים או בעזרת מברשת.
שלב 3 מתוך 11
מערבבים מלח ופלפל, מערבבים ומשפשפים את הדג בתערובת. סוחטים מעט מיץ לימון על הסלמון הוורוד ונותנים לו להשרות בתיבול במשך 15 דקות.
שלב 4 מתוך 11
מניחים 2 שכבות נייר כסף על תבנית אפייה. חותכים 4-5 פרוסות לימון דקות. מניחים אותם על נייר כסף כבסיס דגים.
שלב 5 מתוך 11
שמים את פגר הסלמון הוורוד על הלימון.
שלב 6 מתוך 11
קולפים וקוצצים את הבצל בחצאי טבעות. פורסים עוד 3 טבעות לימון וחוצים אותן. שוטפים את הירוקים, מנערים מעודף לחות וקוצצים גס.
שלב 7 מתוך 11
הניחו את הדג בבטן, שכבות לסירוגין של פרוסות לימון, עשבי תיבול ובצל.
שלב 8 מתוך 11
עוטפים את הדג היטב בנייר כסף, ומחזיקים את הקצוות בחלק העליון.
שלב 9 מתוך 11
מכניסים את הדג לתנור חם על 180 מעלות למשך 30 דקות.
שלב 10 מתוך 11
מסירים את תבנית האפייה, פורסים את נייר הכסף ומחזירים לתבנית למשך 15 דקות נוספות.
שלב 11 מתוך 11
מוציאים את הדג המוגמר מהתנור ומעבירים בזהירות לכלי יפה. מקשטים בעשבי תיבול ופרוסות לימון.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *