דייסת אפונה עם בשר מבושל בסיר איטי

0
1678
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 72.4 קק"ל
מנות 8 יציאות.
זמן בישול 3 שעות
חלבונים * 5.4 גרם.
שומנים * 2.9 גרם.
פחמימות* 6.6 גרם.
דייסת אפונה עם בשר מבושל בסיר איטי

מרק אפונה על שפתיים של כולם, אבל כולם שוכחים מדייסת אפונה. אך לשווא! דייסת אפונה היא תוספת נהדרת. היום אני רוצה לחלוק מתכון נפלא לדייסת אפונה דשנה וטעימה עם תבשיל מבושל בסיר איטי. נסו לבשל ומשפחתכם תופתע לטובה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
ראשית, שוטפים היטב את האפונה היבשה, ואז מכניסים אותם לכלי עמוק ומכסים במים קרים. מניחים להשרות מספר שעות. אם יש לך זמן, השאר אותו למשך הלילה.
שלב 2 מתוך 7
שוטפים את הגזר ומקלפים אותם בעזרת קולפן ירקות. לאחר מכן חותכים לפרוסות.
שלב 3 מתוך 7
שמים את האפונה שהושרתה קודם לכן בתחתית המרק הבישול, ולאחר מכן את האפונה השטופה, מוסיפים את הגזר ואת עלה הדפנה.
שלב 4 מתוך 7
יוצקים את כמות השתייה הנדרשת. סגור את מכסה המרק הבישול. הגדר את תוכנית התבשיל בלוח המכשיר, זמן הבישול הוא 50 דקות.
שלב 5 מתוך 7
לאחר אות הקול, פתח את מכסה המכשיר, הוסף מלח, פלפל שחור וחמאה. סוגרים את המכסה ומבשלים על אותה תוכנית במשך 10 דקות נוספות.
שלב 6 מתוך 7
לאחר שחלף הזמן מועכים את דייסת האפונה בפירה. פותחים קופסת תבשיל, מסירים עודפי שומן. שמים את התבשיל בקערה מרובת קוקרים. מערבבים את הדייסה. סגור את מכסה המכשיר. הגדר את מצב "חימום" והשאיר את הדייסה למשך 10 דקות.
שלב 7 מתוך 7
מגישים דייסת אפונה ארומטית מעוררת תיאבון עם בשר מבושל במנות, מעוטרת בבצל ירוק שטוף מראש וקצוץ.

תהנו מדייסת אפונה טעימה!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *