מרק אפונה במרק עם בשרים מעושנים
ניתן להוסיף למרק מרק האפונה העשיר מגוון בשרים מעושנים, שיהפכו את המנה שלכם לטעימה ועשירה עוד יותר. מגישים חם לארוחת ערב משפחתית גדולה!
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| אפונה | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| אפונה מפוצלת | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
| עוף מעושן | 184 | 27.5 | 8.2 | 0 |
| תַרְנְגוֹלֶת | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |