פטריות solyanka עם כרוב לחורף - 5 מתכונים שלב אחר שלב עם תמונות
ההודג'ודג 'הקלאסי הוא מעט ירקות עונתיים טריים, פטריות ארומטיות טעימות ופתק עגבניות מתוק. הכבש מתכונן במהירות יחסית - שעה וחצי.
סוליאנקה עם פטריות והכנות תוצרת בית
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| פטריות לבנות | 34 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| פלפל שחור | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |