גולש פילה טורקיה

0
1079
מִטְבָּח הוּנגָרִי
תכולת קלוריות 137.9 קלוריות
מנות 2 יציאות.
זמן בישול 60 דקות
חלבונים * 6.4 גרם.
שומנים * 7.8 גרם
פחמימות* 2.8 גרם.
גולש פילה טורקיה

בשר טורקיה שייך למוצרים תזונתיים, אולם הגולש ממנו מתגלה כמשביע ועשיר למדי. אתה יכול להאכיל את כל המשפחה במנה כזו, והיא תתקשט בקלות כל ארוחה חגיגית.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
שוטפים את פילה ההודו וחותכים לחתיכות קטנות.
שלב 2 מתוך 4
מקלפים את הבצל והגזר, שוטפים אותם במים. חותכים את הבצל לחצאי טבעות, מגררים את הגזר. מחממים מעט שמן חמניות במחבת. צורבים את הבשר והירקות תוך בחישה מתמדת ומוסיפים בתוכו שן שום קצוצה.
שלב 3 מתוך 4
ממיסים את רסק העגבניות במים ומוסיפים את התערובת הזו למחבת לבשר. מבשלים 7-10 דקות. בסוף מוסיפים שמנת חמוצה, מלח, פלפל ופפריקה, ממשיכים להרתיח עוד 10 דקות.
שלב 4 מתוך 4
מסדרים את הגולש המוגמר בצלחות, מפזרים עשבי תיבול קצוצים ומגישים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *