כרצ'ו עוף עם טקמלי
אני רוצה לשתף עוד מתכון אחד לח'רצ'ו מעורר תיאבון. חרצ'ו עוף עם טקמלי ימשוך את כל מי שאוהב מנות מתובלות. שילוב נעים של בשר עוף מתובל ורך עם אגוזי מלך ישמח אתכם, והחרצ'ו יהפוך למועדף בין המנות הראשונות.
עוף חרצ'ו
עשרת המרכיבים הנפוצים ביותר ברשימת הח'רכו
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| אורז לבן | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| תַרְנְגוֹלֶת | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
| רסק עגבניות | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |