חרצ'ו חזיר עם אורז

עשרת המרכיבים הנפוצים ביותר ברשימת הח'רכו

מוצר 100 גרם קק"ל חֶלְבּוֹן שומנים פחמימות
אורז לבן 365 7.1 0.7 78.7
בצל 41 1.4 0.2 8.2
בשר חזיר 357.4 15 32.9 0.4
שום 14.9 0.7 0 3
שמן צמחי 899 0 99.9 0
גזר 35 1.3 0.1 6.9
תפוח אדמה 77 2 0.4 16.3
רסק עגבניות 53.8 2.5 0.7 9.7
עלה דפנה 313 7.6 8.4 48.7
יְרָקוֹת 32.6 1.9 1 3.9