סלט מולים ודיונון
פירות ים עשירים בוויטמינים תמיד מספקים ארוחות קלות אך מזינות. קוקטייל פירות ים של מולים ודיונון, בתוספת אורז וירקות, יגיש לכם ארוחת ערב טעימה ובריאה.
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| דיונון | 100 | 18 | 2.2 | 2 |
| מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| מקלות סרטן | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| תירס מקופסת שימורים | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| בצל ירוק | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| סלט עלים | 16 | 1.5 | 0.2 | 3.1 |
| שרימפס טרי | 71 | 13.6 | 1 | 0.9 |
| בצל ירוק | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |