קומפוט דומדמניות ופטל
פטל ודומדמניות שחורות הם המובילים בתכולת הוויטמינים בקרב פירות יער. שילובם בקומפוט הוא הרמוני מאוד: דומדמניות מעניקות את החמצמצות והעפיצות הקלה לנוזל, והפטל מעניק למשקה ניחוח יוצא דופן. זמן בישול: 30 דקות. מנה: 6.
קומפוט דומדמניות שחורות בסיר
10 המרכיבים הנפוצים ביותר ברשימת Compotes
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| דומדמניות שחורות | 44 | 1 | 0.4 | 7.3 |
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| פטל | 46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
| דוּמדְמָנִית | 45 | 0.7 | 0.2 | 9.1 |
| לימון | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| דומדמניות שחורות קפואות | 40 | 1 | 0.4 | 7.5 |
| דובדבנים קפואים | 46 | 0.9 | 0.4 | 11 |
| תּוּת | 41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
| נענע יבשה | 285 | 19.9 | 6 | 22.2 |
| מליסה | 49 | 3.7 | 0.4 | 8 |