סלטים עם קרוטונים וגזר קוריאני
כמעט כל המוצרים לסלט זה כבר מוכנים, ולכן התהליך הופך פשוט ומהיר מאוד. שעועית קוריאנית מאוד טעימה ובריאה, וקרוטונים יוסיפו תבלין למנה ויהפכו אותה למעניינת יותר.
סלט סרטן עם גזר ותירס קוריאני
10 המרכיבים המשומשים ביותר בסלטים של סרטן
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| גזר קוריאני | 110 | 1 | 9 | 7 |
| תירס מקופסת שימורים | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| מקלות סרטן | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| קרקרים | 240 | 3.5 | 16 | 20.5 |
| אפונה ירוקה משומרת | 58 | 3 | 0.5 | 7.3 |
| גבינה מעובדת | 257 | 16.8 | 11.2 | 23.8 |
| בצל ירוק | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |