סלט עם מקלות סרטן, תירס, אורז וכרוב
בין מגוון כזה של סלטים, קשה מאוד לעצור רק באחד. לחגיגה, אפשרויות קלות יותר עם ירקות טריים או משומרים מתאימות. לחטיף - סלטים בשר עדיפים. סלט סרטן הוא משהו באמצע, הוא קליל במידה, אך מזין בו זמנית.
סלט עם מקלות סרטן, אורז, כרוב ותירס
10 המרכיבים המשומשים ביותר בסלטים של סרטן
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| מקלות סרטן | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| תירס מקופסת שימורים | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| אורז לבן | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| כרוב לבן | 25 | 1.3 | 0.1 | 3.3 |
| כרוב | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |