סלט עם מקלות סרטן, עגבניות וגבינה
מוצרי פירות ים מוכנים הם אידיאליים להכנת חטיפים מסוגים שונים. קח למשל מקלות סרטנים. לעתים קרובות הם מתווספים לסלטים עם ירקות, קטניות או גבינות.
סלט עוף עם מקלות סרטן
10 המרכיבים המשומשים ביותר בסלטים של סרטן
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| מקלות סרטן | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
| תירס מקופסת שימורים | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
| מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| בצל ירוק | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| חזה עוף | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
| אננס משומר | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
| גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |