סלט סרטן עם תירס, שעועית וביצה

0
543
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 119.4 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 4.3 גרם.
שומנים * 10.2 גרם
פחמימות* 9.1 גרם.
סלט סרטן עם תירס, שעועית וביצה

חטיף מאוד טעים ומשביע להוסיף מגוון לתפריט הרגיל שלכם. סלט סרטן זה מוכן בכמה דקות, ובזכות השעועית בהרכב, הוא מתגלה כמזין מאוד.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
מרתיחים את הביצים וחותכים את שאר המרכיבים. חותכים את מקלות הסרטן לקוביות.
שלב 2 מתוך 5
קולפים את הביצים המבושלות וחותכים לקוביות קטנות.
שלב 3 מתוך 5
מסננים את התירס והשעועית המשומרים. מעבירים את החומרים האלה לקערת סלט.
שלב 4 מתוך 5
מקלפים את השום ומעבירים אותו דרך מכבש. מערבבים מיונז עם שום טחון.
שלב 5 מתוך 5
מתבלים את הסלט ברוטב מיונז-שום, מערבבים. שום ברוטב המיונז מוסיף תבלין לטעם, מגישים את סלט הסרטנים על השולחן עם קרוטונים קלויים.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *