סלט סרטן עם עגבניות

0
885
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 195.6 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 10 דק.
חלבונים * 8.5 גרם.
שומנים * 13.7 גרם
פחמימות* 11.2 גרם.
סלט סרטן עם עגבניות

בעולם המודרני, רוב האנשים הם אנשים עסוקים שאינם רוצים להשקיע הרבה מזמנם היקר בבישול. או שהם אוכלים בבית קפה או מבשלים משהו בבית בחיפזון. אני מציע להכין סלט סרטן עגבניות מהיר שמתבשל תוך דקות. את המנה הזו אפשר להכין הן כסלט והן כמלית לכריכים או לחם פיתה. ההבדל היחיד יהיה בשיטת החיתוך. עבור הסלט, חותכים את האוכל לחתיכות גדולות יותר, ולמתאבן חותכים אותו לחתיכות קטנות יותר.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
מכינים את המרכיבים הדרושים לסלט. שוטפים היטב את העגבניות. פורסים בדרך האהובה עליכם. אני מציע לחתוך לקוביות בינוניות. מעבירים את העגבניות הקצוצות לקערת סלט.
שלב 2 מתוך 5
חותכים את מקלות הסרטן או בשר הסרטנים לקוביות קטנות. אם מקלות הסרטן הוקפאו, יש להפשירם לפני כן. שלחו לקערת סלט עם עגבניות קצוצות.
שלב 3 מתוך 5
עדיף שתבחר גבינה קשה. מגררים אותו בפומפייה גסה. וגם מניחים בקערת סלט עם שאר המוצרים.
שלב 4 מתוך 5
מוסיפים תבלינים לסלט. מערבבים היטב. מתבלים את הסלט במיונז. אם אתה רוצה להפחית את תכולת הקלוריות של הסלט, עדיף לבחור יוגורט טבעי או שמנת חמוצה דלת שומן להלבשה. אם השתמשת בגבינה מלוחה, אסור להוסיף מלח לסלט.
שלב 5 מתוך 5
מערבבים בעדינות את הסלט ומגישים. מקשטים עם עשבי תיבול טריים קצוצים דק אם רוצים. סלט כזה ניתן להגיש בטארטלטים יפים, ואז להקטין את פרוסת המוצרים כך שהסלט ייראה יפה ומסודר.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *