קוואס משיבולת שועל

0
3115
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 30.6 קק"ל
מנות 3 ליטר.
זמן בישול 2 ימים
חלבונים * 1 גרם.
שומנים * 0.6 גרם
פחמימות* 6.8 גרם
קוואס משיבולת שועל

משקה שיבולת שועל קריר ומעט מוגז ירווה את הצמא ואפילו הרעב שלכם בצורה מושלמת. יחד עם זאת, משקה זה יאפשר לך לנרמל או אפילו לרדת במשקל, תוך לקיחת כוס אחת 30 דקות לפני הארוחות.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
מרתיחים מים בכל מיכל ומצננים.
שלב 2 מתוך 4
יוצקים את הפתיתים לצנצנת יחד עם סוכר, זה יאפשר את תהליך התסיסה להתחיל.
שלב 3 מתוך 4
יוצקים מים קרים למיכל וקושרים את צוואר הצנצנת בעזרת חתיכת גזה מקופלת לשניים. השאירו את הקוואס במשך יומיים עד להופעת סרט על פני השטח, זה מצביע על מוכנות המשקה.
שלב 4 מתוך 4
מסננים את המים לבקבוקים, מסננים אותם במגבת גבינה, ומקררים. אם תרצה, תוכל לחזור על התהליך על ידי הוספת סוכר לשיבולת השועל והזרקת קוואס שוב למשך יומיים.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *