מלפפונים כבושים בשקית במשך שעתיים
דרך קלה להכין חטיף צהריים מהיר היא כבישת מלפפונים עם שמיר. מנה כזו ניתן להכין בכל עונה, העיקר שהמלפפונים והירוקים לא נובלים, האפשרות הטובה ביותר היא פירות שנקטפו טרי ישירות מהגינה.
מלפפונים מומלחים קלות ללא שום
10 החומרים הכי בשימוש תחת מלפפונים מומלחים
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| לימון | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| חיצי שום | 163.7 | 1.1 | 15.4 | 5.1 |
| עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| חרדל | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
| עלי חזרת | 64 | 9.4 | 1.4 | 6.3 |
| עלי דומדמניות שחורות | 1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
| שמשיות שמיר | 43 | 3.5 | 1.1 | 4.9 |